Você sabe o que é?

A síndrome metabólica é definida pela ocorrência simultânea de fatores de risco metabólicos que em conjunto aumentam o risco de doenças cardiovasculares e aumentam a mortalidade.

Os critérios para definição da síndrome de acordo com America Heart Association são pelo menos três dos abaixo:

• Obesidade abdominal definida por circunferência abdominal >ou = 102 cm em homens e 88 cm nas mulheres.

• Triglicérides > 150mg/dL ou em tratamento.

• HDL < 40 em homens e < 50 em mulheres.

• PA > 130 x 85 mmHg ou em tratamento.

• Glicemia >ou = 100 ou em tratamento.

Porque a síndrome metabólica é tão importante?

Porque ela aumenta o seu risco de doenças cardiovasculares em 3x e seu risco de morte em 2x!

E o principal: porque os componentes da síndrome são tratáveis! Podemos reverter esses fatores de risco através de mudanças no estilo de vida especialmente através da alimentação e de exercícios físicos regulares.

Estudos recentes mostram também uma relação entre a síndrome metabólica e a presença de alterações nas bactérias intestinais, a chamada disbiose. Um novo campo de possíveis intervenções.

Mas isso é motivo para outro post!😊